Крoссфит — этo oтнoситeльнo новый вид спорта, который появился в начале 2000-х годов в США. Он был создан Грегом Глассманом. Этот человек разработал программу тренировок, объединяющую элементы различных видов спорта, среди которых гимнастика, легкая атлетика, тяжелая атлетика и другие. Основная идея заключается в том, чтобы развивать выносливость, а не только силу или ловкость. Для занятий […]